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减肥又美容的四种蔬菜汁效果好

来源：1399全球医药网发布日期：2016-11-02 发布者：xiaxian 共阅435次字体：大中小

　爱美之心人皆有之，很多的人会选择减肥药、化妆品等药品来使自身变美，但殊不知有些天然的蔬菜汁即减肥又美容。

　　芹菜汁：芹菜汁是高血压患者的保健食品，对降压很有好处，对于健胃、利尿、排毒的有一定疗效。医药招商网表示芹菜中含有大量粗纤维，能促进排便，降低脂肪和胆固醇的吸收，对于减肥有很好的疗效。

　　白菜汁：白菜含有大量粗纤维，可以帮助消化、促进排便，白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，对于美容养颜很有好处。白菜含有丰富的维生素A，对保护视力极有帮助。白菜汁还可阻止糖类转变成脂肪，对减肥很有好处。

　　番茄汁：番茄含有丰富的营养物质，如维生素C、A、B，这些都是人体每天所必须的营养素，番茄汁既美味又易于消化，其中含有大量有机酸，有益新陈代谢，对促进消化也很有帮助，还可以软化血管，预防高血压。

　　医药代理指出番茄中含有的番茄红素对于抗衰老、防癌、预防冠心病都很有帮助。番茄还可以使皮肤细腻，对润肠通便也很有好处，爱美的人士多喝番茄汁可以起到美容养颜，减肥的功效。

　　黄瓜汁：黄瓜含有脂肪、糖类极少，是理想的减肥食品。黄瓜还具有利尿解毒、降血糖、调节血压、抗肿瘤的功效。药品招商解析对于美容，黄瓜也是功效独特，可以细致毛孔、淡化色斑、减轻皱纹、美白皮肤。食用黄瓜汁可谓美容、减肥与健康兼得。

　　天然的蔬菜汁不花钱就可以达到美容减肥的目的，我们何乐而不为呢?是药三分毒，我们都知道，所以选择天然的蔬菜汁可谓是最佳养生之道。